Как ухаживать за проблемной кожей

В настоящее время проблемная кожа беспокоит не только  подростков, но и  людей более старшего возраста.  Причин у данной проблемы может быть очень много. Наиболее распространенные – это нарушение работы пищеварительной системы,  влияние загрязнения окружающей среды. Чтобы иметь идеальную кожу, необходимо придерживаться нескольких несложных правил: 

1.Нужно минимально употреблять сладкие и мучные изделия, избегать большого количества острой и жирной пищи.

2.Также нужно тщательно следить и ухаживать за кожей. Ее необходимо регулярно  очищать, как можно реже пользоваться косметикой, которая закупоривает поры.

3.Вытирать кожу лучше одноразовыми салфетками, а не полотенцем, на котором остаются микробы.

4.Старайтесь как можно меньше трогать лицо руками, а особенно грязными. Таким образом, Вы переносите микробы с рук на кожу лица.

5.Не перегружайте кожу излишним количеством средств. Их должно быть не более пяти. Например, нежирное молочко для снятия макияжа, пенка для очищения кожи, тоник без содержания спирта, легкий ночной крем, матирующий увлажняющий дневной крем.

6.Не умывайтесь слишком часто, ведь это стимулирует излишнее выделение кожного жира, здесь важно не количество, а качество. Будет достаточно двух умываний в день.

Соблюдайте все вышесказанные правила, и Ваша кожа всегда будет идеальной!